Cel i Działanie
Realizowanie celów wymaga nie tylko motywacji, ale także przemyślanego planu działania. Określenie celu to pierwszy krok. Kolejnym jest przygotowanie się na trudności, które mogą pojawić się w trakcie jego realizacji. To ćwiczenie pomoże Ci połączyć konkretny cel z planem radzenia sobie z przeszkodami, zwiększając szanse na jego osiągnięcie.
Zapisz swój cel poniżej
Jaki cel chcesz osiągnąć?
Jakie korzyści przyniesie jego osiągnięcie? Co poczujesz, gdy go osiągniesz?
Jakie przeszkody mogą pojawić się na drodze do jego realizacji?
- brak systematyczności
- brak motywacji
Co sprawia, że ten cel jest dla Ciebie ważny?
W jakim stopniu wierzysz, że jesteś w stanie osiągnąć ten cel?
Co dokładnie zrobisz, gdy ta przeszkoda się pojawi?
Jeślibrak systematycznościsię pojawi, wtedy
125/250Jeślibrak motywacjisię pojawi, wtedy
115/250
PDF powstaje w Twojej przeglądarce. Treści wpisane w karcie pracy nie są przesyłane do Psychobox ani przechowywane na naszych serwerach.
Zaloguj lub zarejestruj się
Zaloguj się lub utwórz nowe konto, aby korzystać z narzędzi Psychobox.